Das Klappergestell

Ich war dann mal schwimmen, radeln und laufen für einen Zieleinlauf, ein Stück Blech, ein T-Shirt und einen Blumenstrauss. Fehlt da noch etwas? Somit alles nochmal auf Anfang. Am Samstag ging es weiter mit dem Road-Trip 2017 und der dritte Stopp sollte in Heilbronn sein. Nachdem der Triathlon mal nicht um die Ecke ist reiste ich am Samstag schon an, denn knappe 300km lassen sich nicht mal schnell morgens fahren, wenn der Start um 9 Uhr ist.  Have your gear ready? Ja denn anhand einer Packliste habe ich nichts bei meiner Aufregung, nein ich war nicht aufgeregt bei meinem ersten Einzelstart auf einer längeren Strecke nach 2014, vergessen. Das Parkhaus neben der Wechselzone fand das Navi im Mini und ich machte mich auf die Suche nach der Ausgabe der Startunterlagen und da liefen mir schon die ersten Freunde von der Mafia über den Weg und ich wusste somit auch den zur Ausgabestelle im Rathaus. Nachdem ich der Zettelkram in der Tüte und die Goodies, ein Kapuzenpulli in P...

Nachdem Paula Perle zum Gesundheitscheck beim Radlmo war, wurde sie noch mit neuem Ausgehschuhen und Haarband aufgehübscht. Schick ist sie geworden. Gestern hätte die Einheit sein sollen, aber meine Füße und Waden waren einfach nur unter Hochspannung nach 10 Stunden im Job. So ließ ich es sein, denn es wär eh nur murks geworden und bin heute Vormittag los. Dreimal für 10 Minuten etwas Gas geben, damit die Beine wissen was sie am Sonntag zu tun haben. 1:15:15 - bike 28,5 km

Irgend was ist immer und a bisl was geht oiwei ;-) Zum nur in der Sonne sitzen war es mir zu warm,  daher heute mal gemütlich im größtem Pool Münchens 4 km in 1.31:29 geschwommen. Das war jetzt für mich das vierte Langstreckenschwimmen in der  Regatta und es wird nicht das letzte gewesen sein.

Wo beim laufen pures Sterben angesagt ist ist auf dem Rad reiner Spaß. Wenn ich nur so viel Watt im Rennen treten könnte wie bei 5x3' VOmax.  Zumindest ist für Sonntag noch genug Wasser im Pool. 1:20:28 - bike 28,4km 

Irgendwie werde ich es schon ins Ziel schaffen, irgendwie. Zumindest im Kopf findet gerade Torschlusspanik statt, weil es mit dem laufen nicht so läuft wie es laufen sollte. Häääääää?  Am Freitag ging es nochmals kurz ans Eisen und am Samstag auf das Sofa. Mal wieder die Rollos zu und mich bitte nicht ansprechen. Sonntag nochmals auf dem Sofa, zum kotzen diese Allergie und wenn dazu noch eine Migräneattacke wegen Aufzug einer Kaltfront dazukommt. Ich könnt grad heulen. Zumindest ging es trotz der Ausläufer vom Schädelweh ins Wasser. Wenigstens da bekomme ich das umgesetzt was auf dem Zettel steht. Intervalle, Intervalle, Intervalle und nochmals Intervalle. Wenn ich auf der Bahn nicht ab und zu einen Zeh gefunden hätte in den ich hineinbeißen hätte können ja dann wäre ich mal wieder ins Träumen gekommen. So habe ich heute mal fleißig Kerle auf der Sportbahn versägt. 1:05:42 - swim 3200 Meter - das was geht bei 2x(24x50) Meter Intervallen