Das Klappergestell

Hallo, da bist du ja endlich mein neues BadkappSCHÖN. Und das wir uns mal gleich aneinander gewöhnen können gab es gleich mal Techniktraining und einige Grundlagenmeter. Ich freu mich auf viele Kilometer mit dir.  #hardtseemafia #hahntrainingsystems   #swim   #swimbikerun #training   #triathlon

Erst einen kleinen Happen, denn ohne Mampf kein Dampf - in den Beinen. Der Versuch eines Dreiklang von Tritt-, Herzfrequenzzähler und Wattwerten über 90 Minuten.  #hardtseemafia   #hahntrainingsystems #wahooligan   #wahookickr   #ridleybikes #swimbikerun   #training   #triathlon

Wenn du ins Studio gehst, dich umgezogen hast, auf den Trainingsplan schaust und du insgesamt 970 einbeinige Wiederholungen entdeckst - unbezahlbar.  #swimbikerun   #training #triathlon   #hardtseemafia #hahntrainingsystems