Heute morgen hat es mal wieder schnürlgeregnet. Viel hoffen hat geholfen, nach dem Job war es trocken. Kurz erholen vom ÖKT-Wahnsinn (die fressen mir gerade die Haare vom Kopf, da ich ganz nahe an einem der Hauptveranstaltungspunkte bin), haushalten und ab in die Schuhe.
Eine kleine Runde im Kapuzinerhölz. 4,5 km und 30min standen dann auf dem Zeiger. Nur die Haxn waren sauschwer und dicht. Natürlich vom Job, aber nicht nur . Bin gestern ins zielgerichtete Training eingestiegen wobei gestern KT (noch im Reha-Style) und Schwimmen angesagt war. Dicke Beine vom KT - naja frau ist ja selber Schuld wenn sie sich nach zwei leichten Aufwärmsätzen a 80kg/20Wdh., letztendlich in den letzten 3 Sätzen 120-bis 140kg in die Beinpresse knallt *loveitschweregewichte*. Die Beine können dicht und dick sein, egal. Hauptsache der Bauch hält und mault nicht nach der intensiven Belastung *freu*.
Eine kleine Runde im Kapuzinerhölz. 4,5 km und 30min standen dann auf dem Zeiger. Nur die Haxn waren sauschwer und dicht. Natürlich vom Job, aber nicht nur . Bin gestern ins zielgerichtete Training eingestiegen wobei gestern KT (noch im Reha-Style) und Schwimmen angesagt war. Dicke Beine vom KT - naja frau ist ja selber Schuld wenn sie sich nach zwei leichten Aufwärmsätzen a 80kg/20Wdh., letztendlich in den letzten 3 Sätzen 120-bis 140kg in die Beinpresse knallt *loveitschweregewichte*. Die Beine können dicht und dick sein, egal. Hauptsache der Bauch hält und mault nicht nach der intensiven Belastung *freu*.
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