Off-Season und trotzdem nicht ohne Plan

Eine Woche nach dem Schweinehundrennen freue ich mich endlich wieder auf das Rad zu steigen. Die einzige Vorgabe die es gibt ist GA1 und eine hohe TF. So langsam freunden sich sogar diese zwei Faktoren in der freien Wildbahn an. So pedaliere ich an der Wettkampfstätte des letzten Wochenendes, der Ruderregatta in Oberschleißheim.

Die Herausforderung des Trainings bestand am Ende nicht über die geforderte HF von max. 119 zu kommen.

Aber bei dem Rad, das geschultert in den siebten Stock getragen wurde, war die Obergrenze nie in Gefahr.

1:30:22 - bike

33.45 km; DHF: 110 (GA1)

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