Have your Gear ready

Zu Hause nach dem Job schnell das Bündel geschnappt und ab ins Studio. Schon fertig umgezogen wollte ich meine Schuhe anziehen nur es waren keine da. Wie verpeilt bin ich nur, war der vollkommen Überzeugung die Sportlatschen sind noch im Rucksack.

Kurz und knapp, lieber trainieren als im Netz rumhängen. Sorry die Zeit ist grad knapp.
Donnerstag 45 min Rolle mit der intervallspitzen. Freitag 60 min in der Eisenbude und gerade mach ich Pause im Vierzylinder. Hoffentlich wollen dann die Beine noch am Nachmittag laufen, schwer sind sie gerade vom radeln und gewichteln.

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