Als Grashüpfer im Wasser

Eine Breze und Hüttenkäse waren die gesamte Grundlage für die heutige Einheit. 466kcal von in der früh um 5 bis nachmittags um 2. müde und mit knurrendem Magen ging es dann ins Wasser. Heute im Grasgrünen Outfit, Badekappe und Rennsuit. Das muss dem Kerl in der Bahn wohl soviel Respekt eingeflößt haben das dieser abgetaucht ist und die Bahn verlassen hat. So hatte ich genug Platz um für 4x300 Meter Gas zu geben. Gut die Hälfte davon war Erholung. Nochmals dann 900 Meter GA1 mit viel Arme und Beine, dann aber war der Wolf in mir aktiviert.

Man haben die Spareripps am Abend lecker geschmeckt.

1:04:29 - swim

2700m - alles dabei

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