Da kann noch so viel technischer Schnickschnack an den Geräten für das Krafttraining sein. Machen musst du es selber. Die letzten vier Wochen waren zwar ziemlich vollgepackt mit Schwimmen, Physiotherapie und Krafttraining doch es hat geholfen. Der Quadriceps macht wieder was er soll und die Patella ist aktuell kein kleiner Quälgeist mehr. Mal schaun was die Kniescheibe zum laufen sagt, da hol ich mir aber zuerst das ok vom Doc. am Dienstag. #rehawonderwoman #trifamilia#training #swimbikerun#athroseisteinarschloch #krafttraining
Da kann noch so viel technischer Schnickschnack an den Geräten für das Krafttraining sein. Machen musst du es selber. Die letzten vier Wochen waren zwar ziemlich vollgepackt mit Schwimmen, Physiotherapie und Krafttraining doch es hat geholfen. Der Quadriceps macht wieder was er soll und die Patella ist aktuell kein kleiner Quälgeist mehr. Mal schaun was die Kniescheibe zum laufen sagt, da hol ich mir aber zuerst das ok vom Doc. am Dienstag. #rehawonderwoman #trifamilia#training #swimbikerun#athroseisteinarschloch #krafttraining