Das Klappergestell

Wenn Dein Team dich am Beckenrand die ganze Zeit unterstützt, selbst wenn du nicht in der Halle bist, dein Schwimmkumpel sein frisch gestochenes Tatoo in einen Rahmen setzten lässt und du mit einer maulenden Schulter an den Start gehts, dann ist das  #24hschwimmen  der  #dlrghaar . Nachdem die Gummientensupporter doch nicht als Teammitglieder gewertet wurden sind Uwe und ich Einzeln gestartet. Ich als  #rehawonderwomen  war dann doch vernünftig und hab es einfach als 4km planschen betrachtet da mit Schmerzen es keinen Sinn macht den Versuch zu starten in die Top 10 zu schwimmen. Bei Uwe waren es gut 6 bis 8 Kilometer mehr. Aber gemeldet ist gemeldet und wir wollten uns auch ohne einen Teamstart der  #trifamilia den Spaß nicht nehmen lassen. Nächstes Jahr stehen wir dann wieder als gesunder und heiler Haufen am Beckenrand.  #swimbikerun   #training   #wettkampf   #swim #humansoftriathlon

Ein Rucksack gefüllt mit Badeanzügen und Handtüchern, ein Rucksack gefüllt mit Studentenfutter und Gummibärchen, sowie ein Schlafsack. Alles was man braucht für ein 24h schwimmen.  #trifamilia   #swimbikerun #rehawonderwomen   #humansoftriathlon #24hschwimmen   #DLRGHaar

Etagenwechsel - Wenn der kleine Schnupfen mal wieder ein Stockwerk nach unten gezogen ist. Noch 2,5 Wochen bis zum 24 h schwimmen und kein Meter im Wasser gewesen seit Anfang August. Da muss dann halt der Schiebekarpfen herhalten.

Prep for the Raceday Is ready. Wer wird sich wohl die Krone von Kona holen?  #rehawonderwomen   #trifamilia #swimbikerun   #hawaii   #kona #ironmanhawaii

Da ist doch jemand in der Stadt. Daher mit Norbert für  @frank.heck.319  den quasselnden Stadtführer im Englischem Garten und einen Teil der Marathonstrecke des  @generalimuenchenmarathon  gegeben. Für das ich nicht laufen kann, lief es ziemlich locker. Danke Jungs, hat echt Spaß gemacht.  #rehawonderwomen   #training #swimbikerun   #training   #trifamilia

Indian Summer mitten in der Stadt. Viel Platz für mich da wohl alle auf der Wiesn sind.  #rehawonderwomen #trifamilia   #running   #swimbikerun   #triathlon #training

55 Minuten auf dem Rad, davon 20 Minuten sich in die Fresse haun. Start in die Indoorsaison mit einem FTP Test auf dem Rad, denn Training nach Daumen x Fensterkreuz ist nur Workout.  #rehawonderwomen   #trifamilia #swimbikerun   #training   #triathlon #humansoftriathlon

Beim laufen hat man Zeit seine Gedanken zu sortieren, auf neue Ideen zu kommen oder einfach nur einen Rückblick auf Vergangenes zu werfen. Beim laufen gestern habe ich dann doch „Puls“ bekommen. Ja beim laufen bekommt man Puls, gerade wenn man Intervalle läuft, das ist normal. Ich habe „Puls“ bekommen als ich über Selbstverständlichkeit und über Höflichkeit nachdachte. Warum eigentlich? Ich stehe bei einigen Triathlonrennen an der Strecke mit der Kamera. Bei einer Mitteldistanz ist es sogar möglich fast alle Athleten vom Schwimmstart bis zur Laufstrecke zu begleiten.  Ich bekomme für die Bilder die veröffentlich werden nichts, es ist Support an die Athleten, genauso wie wir von der Tri Familia am Streckenrand stehen und die aktiven und sogar passiven Teilnehmer anfeuern und sie auf die Strecke schicken.  Die Bilder sind rein für den privaten Gebrauch und falls doch jemand, von Onlineportalen über Profiathleten bis zu Agegrouper, veröffentlichen wollten haben sie angefrag...

Berlin? Wo ist das. Marathonweltrekord kann man laufen. Wichtig ist wer kommt als letztes beim Karlsfelder Seelauf auf der Halbmarathonstrecke ins Ziel. Ja ich hab von hinten gewonnen 😂 Gemeinsam haben wir dann 42,2 km gesammelt mit einer Gesamtzeit von 4:42:16 ins Ziel.  #trifamilia #swimbikerun   #training   #rehawonderwomen #gemeinsammachtsmehrspass #karlsfelderseelauf

Du hast alles richtig gemacht, wenn du alles gegeben hast. Ich am Sonntag bei der Challenge Kaiserwinkel-Walchsee den Daumen. Sich einen Kapselriss beim Fotografieren holen kann auch nur ich schaffen 😂. Style ist dann aber wenn das Tape die gleiche Farbe hat wie dein Radtrikot oder Laufshirt.  #rehawonderwomen   #challengewalchsee #trifamilia   #swimbikerun   #training   #gohan #humansoftriathlon