geschüttelte Beine

Zitat:

Hier war ich mir nicht sicher weil morgen so ein Lauf mitten in der Woche liegt, da müsste man ja eigentlich 2 tage vorher frei machen?! Also, wenn der sein muss, heute frei ;-)

Ja der muss sein, auch wenn die aktiven Teilnehmer immer weniger werden.

Daher locker die Beine, mehr Rekom als GA1, auf dem Rad ausschütteln. Die 4 1/4 Std. auf dem Rad hätte ich heute eh nicht hinbekommen wegen zuviel drumherum.

1:14:45 - bike

27.59 Kilometer

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