Direkt zum Hauptbereich

Lost and found

Das schöne am vergessen, verlieren oder verlegen ist das wieder finden.
Vor vier Wochen hab ich Dussel meinen Badeanzug im Schwimmbad "vor lass mich auch noch mit" hängen lassen. Logisch das ich einen fast neuen Speedo in der Kruschkiste nicht mehr, selbst telefonisch einen Tag später, gefunden habe. 
Ich verabschiedet mich meist schnell von Dingen die keinen nutzen für mich haben, bin eher Jäger als Sammler... nur von meinen Swimsuits von früher und ganz früher konnte ich mich nicht trennen.
Früher begleitet mich seit Vorvorgestern wieder im Wasser. Wenn es nicht im Schild der Waschanleitung stehen würde, ich tat es selber nicht glauben.


0:45:28 - swim
(0:30:23 - Feldtest, 1425 Meter)
2050 Meter

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Schockstarre???

Da hilft jetzt nicht das große jammern, sondern das beste daraus zu machen.  Und wenn es nicht klappen sollte habe ich viel von der Vorbereitung mitgenommen und erfahren dürfen und freue mich trotzdem so weit gekommen zu sein. Es ist keine Selbstverständlichkeit unter den Voraussetzungen bei meinem linken Knie. In Schockstarre zu verfallen ist nicht meins, so ging es für heute 3*500 a 11:00 ins Wasser. Für locker ganz annehmbar um dann noch 45 Minuten Aquajogging dranzuhängen. Bewegungstherapie halt. Bewegung tut gut, sorgt für Produktion der Gelenkschmiere und Nahrung für den Restbestand an Knorpel. Impact macht aber Aua, daher ist bis zum Thermometer, das meint die Autokorrektur, Termin beim Handwerker der Plan erstmal auf Eis, ist eh grad Ruhepause. Ach gestern gab es mal passiven Sport in Ingolstadt. Erste Frau anfeuern. 

Wasserflöhe

Langstreckentauchen, Purzelbaum vorwärts und rückwärts, Torwart und Stürmer, spielerisches Technik Training für Zwerge und Badewannenrennen im Schwimmbad. Dazwischen noch das eigene Training gepackt. 3,5 Stunden mit den Wasserflöhen im Wasser.  1:10:00 - Swim 3300 Meter

Kraftfüße

Hält zwar nicht die Klappe, das ISG, ist aber schon ruhiger. Die Thai-Boxing-Salbe wirkt.  So geht es mit einem leicht abgeändertem Plan weiter, die Lauffüße dürfen sich noch einen Tag erholen. Dafür müssen die Kraftfüße für eine Stunde beugen und stemmen.