Das war vor sieben Jahren

Und heute?

Triathlon ist in der Stadt und ich sehe ganz Sehnsüchtig aus meinem Küchenfenster zum Olympiaturm, denn dort rumpelte ich auch vor 7 Jahren rum.

Ich lass es mir nicht nehmen und schau dann doch noch vorbei. Fahre an Teilen der Radstrecke vorbei und beaugäpfelte den Zieleinlauf und Schwimmstart.

Dann ging es noch für mich auf meine Radstrecke auf der ich nicht lange blieb. Muttertag, Hilfe!!! Heute darf Mutti mal selber fahren im Benz oder Golf der sonst eingemottet ist und nur an solchen Tagen oder zum Wochenende bewegt wird.

Mir war das zu heftig und bin wieder nach Hause, ich wollte mich nicht in den Straßengraben retten nur weil die Autofahrer zu dusselig sind beim überholen Abstand zu halten.

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Schockstarre???

Da hilft jetzt nicht das große jammern, sondern das beste daraus zu machen. Und wenn es nicht klappen sollte habe ich viel von der Vorbereitung mitgenommen und erfahren dürfen und freue mich trotzdem so weit gekommen zu sein. Es ist keine Selbstverständlichkeit unter den Voraussetzungen bei meinem linken Knie. In Schockstarre zu verfallen ist nicht meins, so ging es für heute 3*500 a 11:00 ins Wasser. Für locker ganz annehmbar um dann noch 45 Minuten Aquajogging dranzuhängen. Bewegungstherapie halt. Bewegung tut gut, sorgt für Produktion der Gelenkschmiere und Nahrung für den Restbestand an Knorpel. Impact macht aber Aua, daher ist bis zum Thermometer, das meint die Autokorrektur, Termin beim Handwerker der Plan erstmal auf Eis, ist eh grad Ruhepause. Ach gestern gab es mal passiven Sport in Ingolstadt. Erste Frau anfeuern.

Wasserflöhe

Langstreckentauchen, Purzelbaum vorwärts und rückwärts, Torwart und Stürmer, spielerisches Technik Training für Zwerge und Badewannenrennen im Schwimmbad. Dazwischen noch das eigene Training gepackt. 3,5 Stunden mit den Wasserflöhen im Wasser. 1:10:00 - Swim 3300 Meter

Kraftfüße

Hält zwar nicht die Klappe, das ISG, ist aber schon ruhiger. Die Thai-Boxing-Salbe wirkt. So geht es mit einem leicht abgeändertem Plan weiter, die Lauffüße dürfen sich noch einen Tag erholen. Dafür müssen die Kraftfüße für eine Stunde beugen und stemmen.

Das Klappergestell

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