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Kurz und knapp


Sonntag, blumige Gefährten und leuchtende gelbe Büsche die mich auf dem Rad zu Tränen rühren. "Hallo" Pollenallergie . Der Wind im Münchner Hinterland tut sein übriges um mich zu tratzen.

01.04.2012
2:04:04 - bike
46,96 Kilometer
100 HF
77 RPM
22.66 km/h 
GA1 (Das Stadt raus/rein versaut auch einem in GA1 den Schnitt)

Die Regentropfen klopfen früh morgens an meine Fensterscheibe und bevor die Baustelle erwacht habe ich meinen Kaffee schon geschlürft und bin in den Laufschuhen. Um den Regen bin ich ganz froh, es schnauft sich so besser für mich.

03.04 2012
52:20 - run
7.29 Kilometer
135 HF
7:11 min/km
GA1 mit eingebetteten In1 über jeweils 4x2min.
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