Direkt zum Hauptbereich

Ein Männlein steht am Rande, oder up and down

Beim Blick aus dem Küchenfenster, beim morgendlichen Kaffee, lässt sich noch immer nicht der Frühling erblicken. Zu meinem entsetzten tanzen ganz leicht, ich trau mich dies kaum zu glauben, Schneeflocken.
Nein, nein, nein. Die Rolle ist weggepackt, auch wenn kurzfristig der Weicheimodus an zu springen versucht, es geht nach draußen. Eingepackt wie ein mongolischer Krieger geht es raus.
Endlich draußen, endlich mit "Der Perle" wieder auf der Straße und bis auf ein Päärchen das mir auf ihren Renn-Rädern entgegen kommt bin ich wohl die einzige Verrückte im Münchner Umland die bei 3°C und mistigem Wind unterwegs ist. So versuche ich die Herz-Frequenz gering und die Tritt-Frequenz hoch zu halten. Nach 2,5 Stunden gebe ich auf und mache mich auf den Heimweg. Mir ist kalt und meine Zehen ein gesamter Eisblock. Warum hab ich nur vergessen meine Überschuhe anzuziehen?

Nach einer Kurve, auf dem Weg nach Hause, bleib ich 50 Meter später stehen. Hab ich da grad was gesehen, was aussieht wie ein überdimensionales Playmobilmännlein. Zurück zum Wegesknick und meine Gedankenbremse bestätigt sich. Da fahre ich schon seit einigen Jahren entlang und noch nie viel mit das Männlein auf einem Bein auf.

3:01:01 - bike
64.85 km; GA1

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Twenty Two Hearts One Soul of Fire

It’s Race Day ach wie lange hab ich das nicht mehr gehört. Doch Mitte August war es wieder soweit genauer gesagt am 13. und 14. August beim Drachenboot Festival in Schwerin.

KISS -Keep it simple, stupid

Heute bin ich mal vermessen - worden. Ich struggle seit meinem Umzug von München nach Schwerin mit meiner Fitness-Routine. Die letzten 5 Jahre habe ich nichts richtig auf die Kette gebracht, ausser Pläne zu schmieden und Vorsätze zu haben die nicht umgesetzt wurden, andere Lebenssituationen hatten Priorität. Am 1. September hat bei mir, 600 Meter entfernt, ein neues Fitnessstudio eröffnet. Bei den anderen zwei Studios, bei denen ich mich in den Jahren anmeldete, waren die Fahrzeiten zu lang, oder die Öffnungszeiten zu kurz für meinen Job und die Lebenssituation.  Daher KISS - keep ist simple, stupid. Ich bin zu Fuß in 10 Minuten im Studio (mit Roller oder Rad noch schneller), es gibt dort ganz viel Spielzeug wie Freihantelbereich und Functional-Training. Ich kann dort alles umsetzten, was ich beim Sport-Physio die letzten Monate gemacht habe (ja und die Beiträge im Studio sind für mich günstiger wie der Eigenanteil vom Rezept). Die Öffnungszeiten passen zu meinem Schichtschema ( 16...

Muskeln neu erleben.

Wuhuuu hey was ballern negative Splits in die Muskulatur. Geht aber auch nur mit Maschinen geführtes Training oder wie will man schnell mal im Peak vom Zug das Gewicht erhöhen beim negativem Zug.  Die Muskelkatze wird mich sicherlich besuchen, aber das ist ja auch beabsichtigt, da das Ziel Muskelaufbau ist um abzunehmen.