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Frühlingssonne


Muss ich neu geeicht werden, ist mein Temperaturgefühl hinüber? Zwar treibt es die Radler scharenweise auf die Straße, nur frage ich mich ob diese Mitbekommen haben das die Sonne scheint, es 18° hat und überhaupt alles wunderbar ist.
Nach dem ich mich warm gefahren habe, streif ich mein Bolerojäckchen ab und fahre in Kurz/Kurz weiter. Ahhhh, wie schön kann Training sein.

2:57:36 - bike
70.13 km

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