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Meine Batterie ist alle


Die Stimme aus dem Off rät mir doch mal den technischen Kram in Ordnung zu bringen und die Stimme hat recht. 
Eine Einheit, eine Quelle, zwei verschiedene Aufzeichnungen und zwei verschiedene Werte können der Stimme aus dem Off die Auswertung und Steuerung des Trainings erheblich erschweren.
Nach drei Jahren gibt es für die Technik eine neue Batterie und schon stimmen die Werte auf einmal wieder.

Um erstmal für einen neuen Satz an Daten zu sorgen muss ich erstmal den Hax über den Sattel bekommen um los strampeln zu können und das erweist sich etwas als schwierig. Hab ich schon erwähnt das sich noch immer eine kleine Katze in der Muskulatur verkrallt hat?

0:30:00 - bike/rolle
11,58 km - GA1

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