Ihre Bestellung bitte...Muskelkater

Muskelkater werde ich mir wohl für morgen bestellt haben.

Nachdem ich mitlerweile voll im Job integriert bin, schleppe und wuchte wie gehabt ist auch nun die Zeit dafür Reif mit meinem kleinem Rundgewicht zu spielen. Spielen ganu das ist das Stichwort, das habe ich heute getan. Es war eher ein leichtes antesten mit schwingen, reißen, stoßen, reißen und stoßen und Übekopfkniebeugen mit der 8kg Kettlebell. Das wird aber nach der langen Auszeit der Bewegungabläufe reichen mich morgen maunzen zu lassen.

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Das Klappergestell

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