Ein Storch im Salat

So gerade bin ich zurück vom "erstem" Lauf. Manmanmanman was das ein geholper und gestolper. Die erste viertel Stunde hab ich mal so gar nicht die Füße vom Asphalt bekommen und es mit ach und krach geschafft diese einen nach den anderen nach vorne zu bewegen. Ich sage nur "Storch im Salat". Nach dem ich so einigermaßen warm war, die alte Diesellok braucht einfach immer ewig dazu, ging es so einigermaßen und die 4 Intervallblöcke 300 Meter a 2 Minuten liefen sich leichter als der Rest in GA1.

Das war es jetzt aber auch mit dem laufen für den Rest der Woche, jetzt geht es nur noch ins Wasser, in den Kraftraum um am WE aufs Rad.

0:50:27 - run

6km - GA1

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