Die Verteidigung des Blumentopfs

Wenn es um das erste Rennen der Saison geht muss natürlich auch das Carboloading stimmen, gerade wenn es um die Verteidigung des Blumentopfs beim Swim-n-Run ist.

Die Devise des Tages war schneller zu sein als letztes Jahr und so wird am Vormittag das Bündel geschnürt um das Vorhaben in die Tat umzusetzen.

Um 14:22 geht es zu dritt in die Bahn und ich schwimm ich mal den zwei Kerlen davon die in meinem Startblock sind und bekomm mal nicht mit das es schon zu Ende ist. So hab ich mal 50 Meter mehr gemacht. Mit einem Jagdstart geht es dann auf die Strecke und ich bin dann einfach mal gelaufen.

Den Blumentopf konnte ich nur in meiner Altersklasse verteidigen, in der Gesamtwertung musste ich den Pokal des ersten von hinten "leider" abgeben. Zufrieden mit der Schwimm- und Laufzeit geht es dann nach Hause und es gibt zum Wiederherstellen der Energie eine selbstgemachte Mafiatorte.

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