Direkt zum Hauptbereich

Should i stay or should i go?





Noch 7 Wochen. Should i stay or should i go? Ja oder Nein? Sinnvoll oder totaler Schwachsinn? Die Ambitionen beiseite legen (gut die waren eh nicht grad hoch) und auf der Strecke einfach nur Spaß haben und das Ziel zusperren? Den Finisherschutz in Anspruch nehmen oder den Startplatz ganz einfach in die große Ausdauerbörse legen?

Ach ich weiß es gerade wirklich nicht wie ich mich entscheiden soll. Der Doc. meinte noch vor der OP wenn mir 3 bzw. 4 Wochen schwimmen vor dem Staffelstart bei der @challenge_heilbronn und dem Mitteltriathlon beim @triathloningolstadt reichen dann sollte nichts gegen die Starts sprechen. Für das Schwimmen stimmt das, schmeiß mich ins Wasser und ich schwimme los. Auch hab ich im Gegensatz zu den anderen Jahren doch schon einiges an Radkilomtern, auf der Rolle und beim Pendeln, doch mir fehlen die langen Kanten in der Freiheit und auf das Wettkampfradel kann ich auch erst an Ostern wieder raus, die Schulter muss erst ausheilen. 

So bleibt nur das laufen und da bin ich ja sooooooo talentiert ;-). Ach laufen...da steig ich gestern wieder in den Plan ein, nachdem ich mich ja brav an den Doc. halte, und dann steht doch gleich eine Intervallpyramide drin. Gelaufen bin ich das, doch so ganz hab ich das nicht getroffen. @6':27'' waren für die 200-400-1000-400-200 geplant. gelandet bin ich dann so im Schnitt bei @7':00''. Das wird ein lustiger "Wandertag" Ende Mai werden. #swimbikerun #triathlon #training#trifamilia #rehawonderwomen#optimist #freudeamsport#zielbierschmecktambesten

Beliebte Posts aus diesem Blog

Twenty Two Hearts One Soul of Fire

It’s Race Day ach wie lange hab ich das nicht mehr gehört. Doch Mitte August war es wieder soweit genauer gesagt am 13. und 14. August beim Drachenboot Festival in Schwerin.

KISS -Keep it simple, stupid

Heute bin ich mal vermessen - worden. Ich struggle seit meinem Umzug von München nach Schwerin mit meiner Fitness-Routine. Die letzten 5 Jahre habe ich nichts richtig auf die Kette gebracht, ausser Pläne zu schmieden und Vorsätze zu haben die nicht umgesetzt wurden, andere Lebenssituationen hatten Priorität. Am 1. September hat bei mir, 600 Meter entfernt, ein neues Fitnessstudio eröffnet. Bei den anderen zwei Studios, bei denen ich mich in den Jahren anmeldete, waren die Fahrzeiten zu lang, oder die Öffnungszeiten zu kurz für meinen Job und die Lebenssituation.  Daher KISS - keep ist simple, stupid. Ich bin zu Fuß in 10 Minuten im Studio (mit Roller oder Rad noch schneller), es gibt dort ganz viel Spielzeug wie Freihantelbereich und Functional-Training. Ich kann dort alles umsetzten, was ich beim Sport-Physio die letzten Monate gemacht habe (ja und die Beiträge im Studio sind für mich günstiger wie der Eigenanteil vom Rezept). Die Öffnungszeiten passen zu meinem Schichtschema ( 16...

Muskeln neu erleben.

Wuhuuu hey was ballern negative Splits in die Muskulatur. Geht aber auch nur mit Maschinen geführtes Training oder wie will man schnell mal im Peak vom Zug das Gewicht erhöhen beim negativem Zug.  Die Muskelkatze wird mich sicherlich besuchen, aber das ist ja auch beabsichtigt, da das Ziel Muskelaufbau ist um abzunehmen.