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2mal am Tag...

geht auch nur wenn man Urlaub hat. Hach wenn ich meinen Urlaub im Sommer so verbringen hätte können.

Belastunggsstufe 1 steht auf meinem Laufzettel. Mist nur das es immer lange dauert bis sich der Garmin eingeloggt hat und mir dadurch beim Start 500m fehlen, die mit der Hand nachgetragen werden müssen. Also knappe 8 Kilometer im Schloßpark gewandelt.

 Am Nachmittag gleich noch den Radzettelt eingelöst.



Wohl die letzten warmen Sonnenstrahlen i,m Oktober eingefangen. Trotzdem in "Lang" gefahren auch wenn das Thermometer 20° anzeigte. Der Wind ist kühl und im Schatten ist es Kalt. Ach ja der Wind. Der Wind ist immer ein adäquater Trainingsparnter. Selten das es im Hinterland windstill ist. Auf dem Weg zum Bootshaus an der Ruderregattastrecke in Oberschleißheim ist es annähernd windstill und auf der Gegengerade kann sich frau mal gerade mit 22km/h abstrampeln um das Gefühl von Tempo zu bekommen.


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