Bei dem Wetter muss man doch raus um die letzten herbstlichen und wärmenden Sonnenstrahlen ein zu fangen.
Manche Wege, mitten in einer Großstadt, haben doch etwas das einen manchmal an einen Zauberwald erinnern lässt. Im Nymphenburger-Schloßpark angekommen, gleich beim Eingang, fiel mir dieses Schild auf.
Jetzt wird es wirklich bald Winter wenn die Kanäle abgelassen und die Schlosskarpfen und Forellen abgefischt werden. In 6 Wochen kann es möglich sein das ich auf meinen Laufwegen wieder die Eisstockschützen beaugäpfeln kann.
Heute nochmals ein gemütlicher, ruhiger und langsamer Lauf über 7,5km durch den Schloßpark. Die Pace lag bei @7'20'' und ich bewegte mich in der geforderten Belastungsstufe. Das wars aber jetzt auch schon mit dem gemütlichem geschlapfe durch die Parklandschaften von München. Ab nächster Woche werde ich aus meiner Komfortzone geschubst und die Umfänge steigern sich merklich von Woche zu Woche. Der Grund warum ich ein bischen Gas geben soll ist die Winterlaufserie die am 3. Dezember 2011 startet. Genauso nimmt das Sportjahr 2012 seinen Lauf mit dem Thermenmarathon in Bad Füssing als ersten Höhepunkt. Die Meldung für den Halbmarathon ist draußen.
Mensch, schon wieder ein OP gehabt?
AntwortenLöschenWünsche dir alles Gutem beiss dich wieder durch!
Liebe Grüße, Fauna