50-40-30

Wuhuuu....die Höhe der Wiederholungszahl der einzelnen Sätze, diese teils noch einbeinig, machen mich fertig.
Der Coach wird sich schon was dabei gedacht haben nach dem langen Lauf der Woche.
Gestärkt mit einem Apfel-Karotten-Ingwer-Saft und einem Obstsalat im Sack geht es jetzt in den Job.