Vermaledeites Frühlingsgeblühe

Die Pollen lassen mich heute nach Luft japsen. Wohl gerade nicht die idealen Bedingungen für mich Intervalle zu laufen, egal da muss ich durch. Falls ich mal in 20 Jahren eine Platzierung in meiner AK erreichen sollte, werde ich eh wohl des Doping überführt und mir der Platz auf dem Stockerl nicht gegönnt, denn ohne den aktuellen Medikamentencocktail könnte ich nicht einmal ohne Japsen flott zur U-Bahn marschieren.

3x2' ANT @ 5'22''; 5'37"; 5'58"

3x1' ANT @ 5'06"; 5'12"; 5'23"

3x30'' Max; 4'46"; 4'52"; 4'59"

1:10:33 - run

8.79km GA1 mit eingestreuten Intervallen

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