Der frühe Vogel, läuft im Park...

Mein Temperaturempfinden liegt wohl total daneben. Ich laufe morgens kurz vor acht los in Tights und einem langem Shirt als zweite Schicht, das Thermometer zeigt mir 2 Grad Morgenfrische an. Im Olypark angekommen scheint die Frühlingssonne so schön und stark und mir ist nach den ersten Steigerungen warm genug das ich das Shirt ausziehe, mir um den Bauch wickle und in kurz weiter laufe. Die Menschen die mir in Mütze und Winterjacke entgegenkamen schauten mich nur an wie ein Mondkalb. Zu Hause angekommen sind es hat sich die Außentemperatur um weitere 6 Grad gesteigert.

So jetzt ist alles getan für Lissabon, zumindest was das laufen betrifft. Die Speicher sind leer, da Frau Gstell morgens einen "nüchtern" Lauf bestritt. Jetzt nur noch richtig füttern und wässern, genug schlafen und am Sonntag über die Ziellinie kommen. Mehr will ich eigentlich gar nicht.

1:24:20 - run

11.78 km

134 HF

7:10 min/km

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Schockstarre???

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