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Reunion nach 28 Jahren...oder ein Klappergestell geht auf Reisen

Zur unchristlichen Zeit schreit mein Wecker in der Nacht, es ist 2:30,  um mich daran zu Erinnern das mein Flug um 6:20 nach Lissabon geht. Ich muss mich nicht aus dem Bett pellen, denn mein weltallerbester Ehemann auf dem Erdboden weckt mich, kocht mir Kaffee und gibt mir noch einen Abschiedskuss. Um 4:00 sitze ich in der S-Bahn und fahre zum Flughafen.
5:15 am Flughafengate. Viel zu früh für mich
Es ist 5:15 und der Flughafen schläft noch und ich auch noch beinahe. Viel zu früh bin ich dran, das einchecken ging ruck-zuck und nun warte ich am Gate und warte und warte und warte. Kein Kaffee in sicht bis dann doch irgendwann die Kaffee- und Teeautomaten im Terminal zum Leben erweckt werden und ich zu meiner Zeitung einen Tee bekomme.
Auf dem Steg über die Dünen
Das frühe Aufstehen hat sich gelohnt, ich bin am Vormittag am Strand. Zwar bin ich ein wenig gerädert aber die Dünen, der Strand und das Meer entschädigen für alles.
Praia do Guincho
Die Brandung des Atlantiks, Surfer, endlose Weite und ein Gefühl von Freiheit lassen uns selbst nach...
Reunion nach 28 Jahren
28 Jahren nicht den Gesprächsstoff nicht ausgehen. Diese Momente sind für mich sehr emotional. Wir zwei hatten uns nach meinem Umzug von Nürnberg nach München nach kurzer Zeit aus den Augen verloren und der Kontakt brach ab. Obwohl wir beide in den 90ern in der gleichen Stadt wohnten wussten wir nichts von einander. Irgendwie haben wir beide uns dann vor gut 5 Jahren über das Internet wieder gefunden, ab und an geschrieben. Nach Berlin hab ich es nicht geschafft, aber durch eine spontane Idee nach Portugal. Da mag mal einer behaupten laufen verbindet nicht.
Freiheit für die Füße
Die Zehen im Sand, die Hosenbeine nach oben gekrempelt und ratschen und spazieren am Strand bis ein windgeschütztes Eck am Praia do Guincho gefunden ist.
Ein schlafender Drache oder doch der Fels in der Brandung.

Mit diesem Ausblick sitze ich mit meiner "alten" Herzens- und Schulfreundin am Guincho und wir ratschen, ratschen und ratschen, rollen doch wichtige Punkte unserer gemeinsamen Vergangenheit auf und selbst nach dieser langen Zeit fühlt es sich an als ob nie so ein langer Cut gewesen wäre. Bei einem Blick auf die Uhr stellen wir mit entsetzten fest das uns die Zeit davon gelaufen ist, quasi zwei Leben im Schnelldurchlauf erlebt haben und marschieren strammen Schrittes los um den Filius meiner Freundin vom Schulbus abzuholen. Dieses Ver-Quatschen wird die beste Voraussetzung für wunderbare Tage im Hollywood von Portugal und dieses Ver- wird das Motto der Reise.
Steilküste in Cascai
Nach einer Raubtierfütterung und kurzer Kaffeepause geht es schon wieder los um Töchterchen vor einer langen Heimreise mit dem Schulbus zu retten und ich bekomme schon die wunderschönen Ecken und Spots gezeigt an die normalerweise kein Tourist kommt.
Eine Kletterschule in Cascai und Routen mit Schwierigkeitsgraden

Ein "Grillhändl" in der Steilwand. 
Bei dem Blick nach oben im Gebirge
Brandung an der Steilküste
Bei dem Blick nach unten am Meer. Am Abend falle ich mit vielen Eindrücken und Empfindungen wie ein Stein ins Bett und schlafe tief und fest.

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Schockstarre???

Da hilft jetzt nicht das große jammern, sondern das beste daraus zu machen.  Und wenn es nicht klappen sollte habe ich viel von der Vorbereitung mitgenommen und erfahren dürfen und freue mich trotzdem so weit gekommen zu sein. Es ist keine Selbstverständlichkeit unter den Voraussetzungen bei meinem linken Knie. In Schockstarre zu verfallen ist nicht meins, so ging es für heute 3*500 a 11:00 ins Wasser. Für locker ganz annehmbar um dann noch 45 Minuten Aquajogging dranzuhängen. Bewegungstherapie halt. Bewegung tut gut, sorgt für Produktion der Gelenkschmiere und Nahrung für den Restbestand an Knorpel. Impact macht aber Aua, daher ist bis zum Thermometer, das meint die Autokorrektur, Termin beim Handwerker der Plan erstmal auf Eis, ist eh grad Ruhepause. Ach gestern gab es mal passiven Sport in Ingolstadt. Erste Frau anfeuern. 

Wasserflöhe

Langstreckentauchen, Purzelbaum vorwärts und rückwärts, Torwart und Stürmer, spielerisches Technik Training für Zwerge und Badewannenrennen im Schwimmbad. Dazwischen noch das eigene Training gepackt. 3,5 Stunden mit den Wasserflöhen im Wasser.  1:10:00 - Swim 3300 Meter

Kraftfüße

Hält zwar nicht die Klappe, das ISG, ist aber schon ruhiger. Die Thai-Boxing-Salbe wirkt.  So geht es mit einem leicht abgeändertem Plan weiter, die Lauffüße dürfen sich noch einen Tag erholen. Dafür müssen die Kraftfüße für eine Stunde beugen und stemmen.