Grundeis. 2006 im Frühjahr meinen ersten Halbmarathon in einer für mich guten Zeit absolviert. Steigerungen gab es in dem Jahr von 3 Minuten und das bei 26° und 84% Luftfeuchtigkeit. Wahr damals wohl trainiert, hatte für die Vorbereitung für den ersten HM 7 Monate und war gut 15 kg leichter. Einen Marathon mit Grundlagen als "Stadtbesichtigung" beendet und alles schien gut.
Jetzt nach 5 Jahren, 6 verschiedenen Operationen und das gemeine Leben an sich, will ich es wieder wagen. Alles ist gut das Leben ist rund und geschmeidig...beste Voraussetzungen um dem Wahnsinn nach zu gehen.
Ich laufe nach "nur" drei Monaten Vorbereitung in Lissabon den Halbmarathon. Hab ich ein Ziel? Ja..nur ich weiß nicht wo ich ankommen werde.
Seit dem 23.01.2012 bereite ich mich zielgerichtet auf diesen Event vor, hab genau in der Zeit mich einer Regierung der Fitness unterworfen und bin bis jetzt noch nie so wenig gelaufen für einen HM. Gut ich weiß, viele der GA1 Einheiten sind über das Rad und das Wasser geschehen im Hinblick für Triathlon geplant nur...
ALLES WIRD GUT und ich geh morgen ins Wasser, am Mittwoch zum laufen, packe am Donnerstag meine Tasche und checke diese am gleichen Tag noch ein. Freitag deshab eine Stunde länger schlagen, um 6:30 im Flieger sitzen und alles andere bis auf einen Semmellauf am Samstag auf mich zu kommen lassen.
Ich habe keine Ahnung was an Zielzeit rauskommen wird, mir ist so flau im Magen, will eine Seifenblase um mich haben für die nächsten Tage. Don`t Touch me.
Eine Seifenblase ist aber kein guter Schutz ;)
AntwortenLöschenDas wird schon werden. Nur keine zu ambitionierte Zeit vornehmen und den Lauf genießen. In Lissabon zu laufen, ohne sich dabei die stadt anzusehen, wäre schießlich schade.
Ich drücke Dir die Daumen!
Liebe Grüße
Rainer
Danke Dir Rainer.
AntwortenLöschenIch habe mir so mal ganz ehrlich gar keine Zeit vorgenommen. Ich lasse einfach mal nur die Beine laufen, mach Bilder von meiner Stadtbesichtigung der anderen Art und schau im Ziel auf die Laufzwiebel.
Der Kopf spielt wieder mit.