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Zahnloser Tiger


Mittagshitze, wabernde Luft, heißer Asphalt...und blühendes Kraut. Ideale Bedingung um die Belastung auf die Spitze zu treiben. 
Im Dschungel der Intervalle in unterschiedlicher Form der Bewegung lassen mich beißen. Bei der Jagd der Trainingsinhalte kann beim zweiten Block das laufen entfliehen und ich lasse meine Beute ziehen und trotte nach Hause

2:15:25 - Brick/bike-run-bike-run
0:29:48 - run/4.21km
1:45:43 - bike/41.07km

0:33:18 - bike/11.46km ausfahren
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