So insgeheim freue ich mich über die Trainingspause über die Feiertage, doch bin ich etwas traurig das es dieses Jahr nicht mehr ins Wasser geht...bis, ja bis meine Fitnessregierung mir eine Mail schreibt und meinteja, was soll ich sagen, die Form kommt, ich musste etwas Ruhetage rausnehmen 🤗Mit einem großem Juhu geht es nach Feierabend zum schwimmendem und beende mal mein Jahr im Wasser. Ob ich das in 2017 toppen kann?
1:01:09 - swim2700 Meter
Heute bin ich mal vermessen - worden. Ich struggle seit meinem Umzug von München nach Schwerin mit meiner Fitness-Routine. Die letzten 5 Jahre habe ich nichts richtig auf die Kette gebracht, ausser Pläne zu schmieden und Vorsätze zu haben die nicht umgesetzt wurden, andere Lebenssituationen hatten Priorität. Am 1. September hat bei mir, 600 Meter entfernt, ein neues Fitnessstudio eröffnet. Bei den anderen zwei Studios, bei denen ich mich in den Jahren anmeldete, waren die Fahrzeiten zu lang, oder die Öffnungszeiten zu kurz für meinen Job und die Lebenssituation. Daher KISS - keep ist simple, stupid. Ich bin zu Fuß in 10 Minuten im Studio (mit Roller oder Rad noch schneller), es gibt dort ganz viel Spielzeug wie Freihantelbereich und Functional-Training. Ich kann dort alles umsetzten, was ich beim Sport-Physio die letzten Monate gemacht habe (ja und die Beiträge im Studio sind für mich günstiger wie der Eigenanteil vom Rezept). Die Öffnungszeiten passen zu meinem Schichtschema ( 16...
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