Sitzoptimierung auf dem Rad

Zurück von der Radoptimierung. Ein "pimp my bike" wurde es nicht, denn es ist so wie ich es mir gedacht habe. Bei der Geometrie von meinem Rad, Felt FW 25, ist es ein absoluter Quatsch Tria-Komponenten (Sattelstütze, Aufleger) ranzuschrauben. Es ist und bleibt ein Rennrad.

Dafür 2 Stunden Sitzhöhe, Position und Beinachse optimiert. Mein schon eingeschlagener Weg mit nach oben und vorne war genau der Richtige. Trotzdem nochmals ein gutes Stück nach oben und nach vorne. Die Beinachse rechts war schon optimal getroffen, links war noch einiges zu richten.

Es gab auch keine neue Pedale oder Schuhe. Da hat mein Bauchgefühl/Kniegefühl einfach recht gehabt. Ich benötige ganz einfach mehr Flexibilität, anstatt starr im Schuh zu stehen.

Während der ganze Aktion 60 Minuten und 30 Kilometer gefahren. Teils bei 240 Watt und 90 rpm um über die Belastung zu testen ob mein linkes Knie mitspielt oder nicht und es spielte ganz brav mit. Die Heimfahrt war zumindest sehr angenehm. Mehr von der Umstellung, wenn auch gering, werde ich am Sonntag merken. Dabei es ist doch grad so schön und die Sonne scheint und überhaupt. Nein nix da. Erholung ist angesagt diese Woche.

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