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Bombenstimmung


Die Fliegerbombe im Herzen von Schwabing hat dafür gesorgt das mein Studio für das wöchentliche Gewichteln für gut 6 Wochen außer Betrieb ist. Die Fensterscheiben auf allen beiden Ebenen gingen zu Bruch. Der Cardio-Bereich litt heftig und die eingezogenen Zwischendecken hängen wohl nach Aussage eines Trainers, Stammkunde bei mir im Fischladen, auf halb acht. Ich muss morgen Ausweichen. Naja dann halt in das nobel-Hobel-Studio mitten in der City.

Ausweichen musste ich heute auch, denn genau im Schwimm-Studio ist das Bad geschlossen bis zum 09. September wegen Reinigungsarbeiten. Somit gleich nach dem Job ins Oly-Bad und doch Glück gehabt das die Badekappenposer noch nicht Feierabend oder ihre abgesprochenen Trainingszeiten hatten.
So konnte ich heute ich heute mit dem neuen Trainingspielzeug meinen Technik Teil absolvieren. 



0:36:00 - swim
1450 Meter

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