Wasserzettel in der S-Bahn pauken...

damit ich heute im Studio, in der H²O-Abteilung, auch abrufen kann was auf diesem steht. Endlich ist die Einheit länger und intensiver und ich frage mich ob ich bei der Zeitvorgabe auch die geforderte Menge an Kacheln zählen kann. Um mich bei den Blöcken nicht zu verzählen hab ich mir mal wieder Eselsbrücken des Bahnen sammeln gebaut um keinen Murks zu veranstalten. 400 + 3x6 + 3x6 + 3x6 +100 + 6x150 + 100 = 2700 oder Mathematik eines Schwimmers.

Nach einschwimmen, 3 Intervallblöcken, kurzes Erholungsschwimmen und 900 Metern unterbrochen von Arme, Beine (hab ich eigentlich schon mal erwähnt das ich die Kombi Brett und Beine so gar nicht mag) , ganze Lage komme ich nach 62 Minuten und 2700 Metern zum Ende. Das Timing war perfekt, denn kaum das ich zum duschen gehen will rollt die Wassergymnastik-Brigade in voller Kampfstärke an. Ich sollte im Studio doch ab und an auf den Kursplan sehen.

Zu Hause realisiere ich erst das es seit langem die schnellste Wasserzeit war, trotz Technikblock, die ich den letzten zwei Jahren geschwommen bin.

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