Alles läuft und seit heute rollt es auch...

Ein Trainingsplan der mit dem Job konniviert, ein Training das mich nicht "abschießt" und ich mich dabei gerade sauwohl fühle und was fehlt zur Komplettierung noch?

Genau die neue Beute. Nein nicht das "rote Teufelchen", sondern die orange Rolle ist heute eingezogen. Ich bin schon lange mit dem Gedanken "schwanger" gegangen, bis zu Umsetzung hat es gut ein halbes Jahr gedauert. Nun jetzt mit der neuen "Fitnessregierung" hat es mich bestärkt, da ja das Hauptaugenmerk Triathlon ist, zum wohle meiner Knie.

Zu Hause endlich angekommen die Rolle aufgebaut, ab in den Keller um die "Tigerente" einzuspannen. Tja wohl falsch gedacht...fühl mich einfach nicht so wohl drauf wie auf dem "Teufelchen". Wieder ab in den Keller um das "kleine Rote" aus seinem Kellerdasein zu befreien. Einspannen, einstellen und für 30 Minuten schon einmal anpedaliert.
Sonst?Für das laufen in GA1 mit einer Tempobeschleunigung von 15 Minuten auf GA2 über 45 Minuten hinweg und krafttraining ist schonmal ein Haken zu setzten. Steht nur noch der Samstag und Sonntag an. Die werden dann Wetter bedingt entschieden. So langsam friert es mich innerlich ein.

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